Strie vedle celulitidy představují jeden z nejčastějších kosmetických problémů lidí. Jsou to více méně drobné jizvičky, které se objevují na povrchu pokožky, zejména v problémových oblastech těla. Jejich zabarvení se časem mění od jasně červené až po bílo stříbřitou barvu.
Jak vznikají strie?
Strie jsou drobné pajizévky na kůži. Nevznikají však poškozením povrchu kůže, ale popraskáním elastických vláken pod povrchem kůže. Strie vznikají při extrémním natažení kůže, v době kdy dochází k rychlému váhovému přírůstku. Oblasti nejvíce postiženy tvorbou strií jsou boky, břicho, hýždě, stehna a prsa. Dá se tedy hovořit o problémových partiích těla.
Strie a těhotenství
Nejčastějším obdobím vzniku strií je těhotenství, zvláště třetí trimestr. Kůže se s rychlým nárůstem bříška nedokáže dostatečně napínat, elastická vlákna praskají a vznikají trhlinky. Nicméně od začátku těhotenství je žena ohrožena striemi, protože se zvyšuje přísun potravy, žena rychleji tloustne, vlivem hormonů se zvětšují prsa a tak může dojít k poškození kůže. Kůže většinou začne svědit, tím ohlašuje, že není vše v pořádku. Proto je zapotřebí si hned při zjištění gravidity pořídit speciální přípravky k promazávání pokožky, které ji nejen zvlhčují, ale podporují i její pružnost. Kůži je nutné promazávat pravidelně několikrát denně, hlavně na spodní části břicha. Nejlépe je však mazat všechny problémové partie i poprsí. Toho se týká i období po porodu, kdy dochází k laktaci a prsa se zvětšují naléváním mléka. Částečně se dá zamezit tvorbě strií na prsou i vhodnou volbou podprsenky, která má být vždy dobrou oporou těžkých prsů.
Masírujte se
Budoucím maminkám se často doporučuje přidat k běžné péči o pokožku ještě trochu masáží. Masáže pokožku prokrví a mírným protahováním zabrání její protrhání. Když budete mít čas a náladu, masírujte se třeba i dvakrát denně. Nepotřebujete žádný masérský kurz. Postačí vám tři jednoduché techniky. Zaměřte se na partie, kde je kůže nejvíc zatěžována: prsa, stehna, hýždě a břicho.
· Hlazení. Naneste na stehna a břicho hydratační krém a jemnými krouživými pohyby rozetřete. Poté položte ruce prsty k sobě na břicho a za mírného tlaku hlaďte bříško směrem zespodu nahoru do stran. Totéž proveďte na stehnech a hýždích, masírujte vždy odspodu nahoru.
· Štípání. Štípání nemusí být nutně bolestivé, jako uchopení naší babičky za obě tváře. Může být i příjemné, pokud jej provede s citem a velmi jemně. Uchopte tedy s citem kůži mezi prsty a několikrát ji lehce vytahujte směrem vpřed a poté pusťte. Tyto poštipy opakujte rychle za sebou po celém bříšku. S touto technikou můžete začít od třetího měsíce těhotenství. Podle některých odborníků byste s touto technikou masáží měla přestat 14 dní před termínem porodu, neboť by mohla vyvolat porodní stahy.
· Kartáč a houba. Spojte příjemné s užitečným. Masáží si můžete zpříjemnit i večerní hygienu, a to i v případě, že nemáte vířivku nebo sprchu s masážními tryskami. Pořiďte si do výbavy masážní houbu nebo kartáč. Jemným tlakem masírujte krouživými pohyby rizikové partie.
Masáže nejsou jen příjemnou relaxací a prevencí strií. Pomáhají totiž i proti dalšímu strašákovi těhotných žen - celulitidě.
